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Avant la session ou après la formation, retrouvez des repères simples pour préparer, réviser et garder les bons réflexes.
Avant ma formation
Le déroulement, les documents et les quelques points à anticiper.
Me préparerRéviser après ma formation
Des fiches réflexes pour retrouver rapidement les conduites à tenir essentielles.
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Arriver serein, prêt à pratiquer.
Nos formations sont concrètes et bienveillantes. Vous n’avez rien à préparer sur le fond : votre formateur vous guide pas à pas.
Prévoyez une tenue permettant de participer confortablement aux exercices pratiques.
Signalez à votre employeur ou au formateur tout besoin d’adaptation ou d’accessibilité.
Consultez le programme et le règlement intérieur reçus avec votre convocation.
Fiches réflexes
Quel geste souhaitez-vous réviser ?
Des rappels courts, vérifiés et reliés à ce que vous avez pratiqué en formation.
Départ de feu : alerter et agir sans se mettre en danger
Les premières décisions à prendre lorsqu’une fumée ou une flamme apparaît sur le lieu de travail.
Lire la ficheUtiliser un extincteur : les repères à retenir
Reconnaître le matériel disponible et retrouver les principes enseignés pendant la manipulation.
Lire la ficheÉvacuation incendie : qui fait quoi ?
Retrouver le rôle du guide-file, du serre-file et du responsable d’évacuation.
Lire la ficheProtéger, examiner, alerter : les premières minutes
Une méthode simple pour éviter le suraccident et transmettre une alerte exploitable.
Lire la ficheInconscience et respiration : surveiller et mettre en PLS
Les repères essentiels lorsqu’une personne ne répond pas mais respire normalement.
Lire la ficheArrêt cardiaque : alerter, masser, défibriller
La chaîne d’actions à déclencher devant une personne inconsciente qui ne respire pas normalement.
Lire la ficheSaignement abondant : comprimer et alerter
Agir rapidement face à une perte de sang importante tout en se protégeant.
Lire la ficheÉtouffement : reconnaître l’obstruction et réagir
Distinguer une toux efficace d’une obstruction complète avant d’agir.
Lire la ficheBrûlure : refroidir rapidement et demander conseil
Limiter l’aggravation d’une brûlure et reconnaître les situations qui nécessitent un avis médical urgent.
Lire la ficheMalaise : questionner, installer et alerter
Recueillir les informations utiles sans poser de diagnostic et surveiller l’évolution.
Lire la ficheÀ conserver
Deux mémentos entièrement repensés.
Lisibles sur téléphone et faciles à imprimer pour retrouver rapidement l’essentiel.
Incendie & évacuation
Alerte, choix de l’extincteur, limites d’intervention et rôles d’évacuation.
Télécharger le mémento incendiePremiers secours
Protection, alerte et conduites à tenir devant les principales urgences.
Télécharger le mémento premiers secoursPour prolonger la formation
Vidéos pour réviser.
Alter Prévention
Les types d’extincteurs
Reconnaître les principaux agents extincteurs et leurs usages.
Vidéo courte
Alter Prévention
Manipuler un extincteur
Revoir les étapes essentielles avant et pendant l’utilisation d’un extincteur.
Vidéo courte
Alter Prévention
Le système de sécurité incendie
Comprendre le rôle du système de sécurité incendie dans l’établissement.
Vidéo courte
Alter Prévention
L’évacuation : définition
Retrouver l’objectif d’une évacuation et les premiers repères à connaître.
Vidéo courte
Alter Prévention
Les fondamentaux d’une évacuation
Revoir les comportements indispensables lorsque l’ordre d’évacuer est donné.
Vidéo courte
Alter Prévention
Les acteurs de l’évacuation
Identifier les rôles du guide-file, du serre-file et du responsable d’évacuation.
Vidéo courte
Source externe
Que faire en cas d’arrêt cardiaque ?
Alerte, compressions thoraciques et utilisation du défibrillateur.
Croix-Rouge française · 2 min 25
Voir chez l’éditeurSource externe
Que faire en cas d’hémorragie ?
Une démonstration courte des premières actions face à un saignement abondant.
Croix-Rouge française · 2 min 12
Voir chez l’éditeurSource externe
Que faire en cas d’étouffement ?
Reconnaître l’obstruction et revoir la conduite à tenir.
Croix-Rouge française · 2 min 58
Voir chez l’éditeurLes vidéos incendie sont produites par Alter Prévention. Les vidéos de premiers secours restent consultables sur le site de leur éditeur.
Une question après la formation ?
Nous restons disponibles.
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