« Plus faibles sont les risques, meilleure est l'entreprise. » Sophocle

Gestes et Postures & Prévention des TMS

FORMATION - Prévention - Sécurité
Public :
Tout collaborateur
Effectif :
De 1 à 12 participants
Durée :
3h ou 7h - 1 jour
Lieu :
Sur site

Gestes et postures, pour bien comprendre

Définition des gestes et postures en entreprise

Les gestes et postures sont l’ensemble des méthodes et des attitudes physiques recommandées pour réaliser les activités professionnelles, notamment les manutentions, pour qu’il n’y ait pas de conséquences néfastes pour l’organisme, comme par exemple les douleurs dorsales.

Définition d’un trouble musculo squelettique (TMS)

Les troubles musculo-squelettiques (TMS) résultent d’un déséquilibre entre les capacités physiques du corps et les sollicitations et contraintes auxquelles il est exposé. Les TMS regroupent de nombreuses pathologies des muscles, des tendons et des nerfs, et également des affections touchant les articulations et les os. Les parties du corps les plus touchées sont : les membres supérieurs (épaule, coude et poignet), la colonne vertébrale et les genoux. Les affections les plus courantes sont les tendinites, les lombalgies, les cervicalgies, les douleurs articulaires et le syndrome du canal carpien. La fréquence des TMS est importante car 34 % des travailleurs déclarent souffrir de problèmes de dos.

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Formation Gestes et postures / Prévention des TMS

Sensibiliser le personnel sur les risques de troubles musculo-squelettiques et le former à appliquer les techniques de gestes et postures de travail adaptées permettant de réduire les risques d’apparitions de maladies professionnelles. Permettre à votre personnel de :

  • Être actif dans la prévention liées aux gestes et posture ou troubles musculo-squelettiques
  • Connaître les risques de troubles musculo-squelettiques ou liés aux gestes et posture
  • Acquérir les compétences de gestuelles efficace
  • Maîtriser les fondamentaux des gestes et postures permettant de maintenir leur capital physique

Tout le personnel d’entreprise.

1 à 12 personnes par session de formation.

Formation directement sur site, adaptée aux spécificités et aux types de l’établissement.

Formateur en prévention des risques.

Moyens pédagogiques

  • Powerpoint et vidéo
  • 1 livret de formation sera délivré à chaque stagiaire le désirant

Méthodes pédagogiques

  • Apports théoriques :
    • Le mécanisme accidentel
    • Les moyens de prévention
    • Le document unique
    • La règlementation
    • La définition des TMS
    • Les connaissances générales sur le corps humain
    • Les déformations de la colonne vertébrale
    • Les maux de dos Les liaisons interosseuses
    • Les sollicitations des cervicales, des mains, des yeux
    • La circulation sanguine
    • La fatigue cérébrale
    • Le réveil Musculaire
    • Les solutions en manutention
    • Les solutions en Bureautique
  • Études de cas
  • Exposés interactifs
  • Tous les stagiaires s’exercent en tant qu’intervenant secouriste sur une ou plusieurs situations d’accidents ou de mal-être simulées.

Exercices proposés

  • Réveil musculaire
  • Mise en pratique de gestes et postures
  • Autocorrection

À l’issue de la formation gestes et posture

  • Feuilles d’émargement
  • Questionnaire de satisfaction du stagiaire à l’issue de la formation
  • Mise à jour du registre de sécurité
  • Envoi des certifications de validation de la formation gestes et posture au commanditaire

Devis sur demande. Réponse sous 48h.